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我想練雙節(jié)棍。還不知道什么樣的學雙節(jié)棍適合我。我一開始就用鋼的可以嗎？鏈子和棍的長度多少才合適？

問 提問者：網友 2017-10-21
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用什么樣的棍子要看人了，我身體素質太差，太沒勁了，現(xiàn)在基本放棄實戰(zhàn)轉表演了，但我有個哥，練過健身，那肌肉，練輕棍他都不好受。所以用什么棍看個人，lz要是腕力臂力很強就用350g甚至更重的，要是一般就用200多的，要是比較瘦弱，。。。就買個海綿的吧 還有一種說法是，輕重棍交替練習，重棍可以練習力量，但重棍練太多再耍輕棍就會覺得太快太靈活而不好控制。鏈子長短對實戰(zhàn)其實沒多大影響，但要是轉棍的話短一點的比較好 練的時候一定要有個訓練計劃，千萬別光練幾個動作 其實雙截棍實戰(zhàn)并不實用，很少有人背著根棍子上街，現(xiàn)在大多數(shù)人是在練表演
回答者：網友
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